Masterclass «Hackea el estrés»

¿Estás estresada?
¿Explotas ante cualquier cosa?
¿Sientes que la vida te vive y tú no tienes control?
¿Duermes y te levantas igual agotada? o ¿Te cuesta dormir?
¿Tienes dolores crónicos en cuello o espalda? ¿sientes que haces y haces, pero no logras nada?

Todas esas son alarmas que da nuestro cuerpo indicando que estamos dentro del ciclo del estrés. Y permanecer mucho tiempo en este ciclo afecta tu salud física y mental.

Si esto resuena contigo y deseas llevarte hacks de inmediata aplicación para gestionar tu estrés, regístrate ya en la MasterClass «Hackea el Estrés».

• Conocerás la importante diferencia entre el estrés y el estresor
• Aprenderás cómo activar tu respuesta de relajación; lo contrario al estrés.
• Te convencerás de que vivir menos estresado y con más tranquilidad es posible.

Ivi Serrano, conferencista, coach y facilitadora, e Itzel Díaz, emprendedora en negocios y bienestar, te darán recursos, técnicas y un secreto que te harán maestra en el manejo y cuidado de tu energía.

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